健康管理一覧

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”ぶら下がり健康器”で体をリセット!朝、晩、隙間時間に、1回1分のぶら下がりで調子も良好!

デスクワークで丸くなった背中を伸ばしたい、シャキッとした身体に戻したいと思い、安価で、手っ取り早く修正ができそうな"ぶら下がり健康器"を購入しました。ぶら下がっている時間は僅か1分程度ですが、ぶら下がった後は、首、肩から背中にかけてスーッとしてホント気持ちよいデス!

2017年も元旦から「朝活」で順調にスタート!

2017年、元旦も、『朝活』で順調にスタートすることができました。1日はわずか24時間、、、昼間は仕事、夜はお酒の付き合い、休日は家族サービス、、、と、自分の時間、空間を確保することがホント難しい。朝の貴重な時間を活用して、自分の好きな事、やってみたかったことにチャレンジしてみると新しい世界が開けます。

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