ランニング一覧

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2017年も元旦から「朝活」で順調にスタート!

2017年、元旦も、『朝活』で順調にスタートすることができました。1日はわずか24時間、、、昼間は仕事、夜はお酒の付き合い、休日は家族サービス、、、と、自分の時間、空間を確保することがホント難しい。朝の貴重な時間を活用して、自分の好きな事、やってみたかったことにチャレンジしてみると新しい世界が開けます。

お昼のお弁当で、手軽にできて、低カロリー「韓国チゲスープ」と「ご飯」との組み合わせが抜群!!チゲ雑炊(クッパ)も簡単・美味しい!

お昼のお弁当のお供に、味の素(クノール)の韓国チゲスープを持参しています。手軽に食べれて、ご飯との組み合わせが抜群!!、ご飯に浸してたべてもよし、納豆やネギなどを加えて雑炊にしてもよし!更に低カロリーなので申し分なしの昼食です。

夜間のランニング(ウォーキング)を補助してくれる小型ライト『パナソニック LEDクリップライト』手ぶらで走れて、装着も気にならないコンパクトサイズ!!

夜間のランニングで「Panasonic LEDクリップライト」を使用しています。ランニングに特化した製品であることは謳っていませんが、とても小さく、軽く、また、適度な明るさがあるので、夜間のランニングにも使用できると感じています。

東京出張で皇居ランニング!皇居直近のホテルに宿泊。ランニングにも便利だけど、部屋からの眺望も最高!!

今回宿泊したホテルは、『グランドアーク半蔵門』というホテルで、まさに皇居の直近、、、というか、皇居のランニングコースに隣接して建っているホテルでした。玄関を出たら、そこにコースがあるという素晴らしいロケーションでいうことなし。

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